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認知シャッフル*眠法とは…
まったく関係のない単語を脈絡なく読み上げていくので、アナタは頭にその単語の映像を思い描くだけです。
たとえば私が『森』と言ったら、アナタは森について自由に連想をしてみてください。人気(ひとけ)のない神秘的な森、美味しそうな果実がいっぱいの森、しんしんと雪の降り積む冬の森……どんなイメージでもかまいません。また、ひとつのイメージにとらわれる必要もありません。
私がまた別の単語を口にしたら、新たな連想をはじめてください。前回の単語とは無理に結びつけず、想像のおもむくまま、イメージを広げてください。

